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虽然收大徒弟只是一时兴起，但秦旻教起来一点不含糊，完全按着训练秦家军的方法，严格又认真
秦旻有一个规定，每天上课开始双腿必须绑两公斤重的沙袋，不管是跑操，练剑还是散打，都不能卸下
刚开始接受高强度训练的叶雷，每天浑身肌肉疼痛，苦不堪言
还兴奋的跟捕头的爹爹说：原来传说中的飞檐走壁就是这样练出来的！
![家有小忠犬[重生]](https://www.sueal.com/bookimg/71/71138.jpg)
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拥抱阴暗的他：第36页 发表于 2021-03-03 00:00:00虽然收大徒弟只是一时兴起，但秦旻教起来一点不含糊，完全按着训练秦家军的方法，严格又认真
我为传奇：完本感言与新书 发表于 2019-05-31 03:01:28秦旻有一个规定，每天上课开始双腿必须绑两公斤重的沙袋，不管是跑操，练剑还是散打，都不能卸下
霸君宠妻：腹黑圣女驯夫记：第七十章 不着痕迹挑拨离间 发表于 2020-01-02 12:33:26刚开始接受高强度训练的叶雷，每天浑身肌肉疼痛，苦不堪言
我同夫君琴瑟和鸣：第143章 终时曲（下） 发表于 2022-06-19 11:00:47还兴奋的跟捕头的爹爹说：原来传说中的飞檐走壁就是这样练出来的！
大佬们争着捧我出道txt：第 51 章 发表于 2021-02-20 04:58:08